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- dim. 25 mars 2018 08:32
- Forum : Elixir détente sommeil stress du Dr. O. Alméras
- Sujet : insomniaque severe
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insomniaque severe
j'ai 69 ans,homme, et je suis insomniaque depuis ma plus tendre enfance mais c'est a partir de la cinquantaine que mes nuits sont devenues de vrais cauchemards j' ai du mal a m' endormir, en général je me couche le plus tard possible, et le lis, jusqu' a 23h ou plus je me réveille très tot, vers 1 h...