tennis elbow

[lolita67]

bonjour
j' aime assez ce forum qui me semble assez sérieux, donc je pose ma question ici:
j' ai une douleur sur la partie haute du coude droit, j' ai consulté, c'est typique d'un tennis elbow
je travaille beaucoup avec la main, je taille, et parait-il ce mouvement répétitif a des conséquences au niveau du coude, c'est assez fréquent parait-il
c'est une usure des tendons qui sont trop sollicités avec le temps
mais chaque mouvement me fait mal, même de fermer ma serrure, ou de serrer une main
il me faut une solution car je dois continuer le boulot
je voudrais savoir si la forme en crème de l'élixir du suédois peut être efficace pour mon cas?
lolita67

[le pharmacien]

bonjour
c'est le pharmacien du site http://elixir-suedois.fr/ qui vous répond

un rappel sur le "tennis elbow", en fait une tendinite de l' épicondyle, appelée épicondylite
lien:https://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89picondylite
lien tendinite :https://fr.wikipedia.org/wiki/Tendinite

Comme vous le dites, c'est la succession de mouvements répétitifs, et donc de la sollicitation des tendons correspondants qui fragilisent l' insertion du tendon sur l' os de l' épicondyle.c'est handicapant,cela fait mal au moindre mouvement, et on n'a l' impression d'une nette diminution de force dans la main et le bras...

La crème du suédois à toute sa place dans les problèmes musculaires, articulaires et tendineux

lien:http://elixir-suedois.fr/lexclusivite-e ... uedois-fr/

cette crème est dosée a 30% d'élixir du suédois, un dosage unique, et efficace.
je vous conseille 2 types de massages, 2 fois par jour:
1: massage dans le sens des fibres, cad dans le sens de l' avant bras
2: massage dans le sens perpendiculaire aux fibres, en appuyant sur la partie de l' insertion qui fait mal
c'est la technique dite "massage profond transverse"
lien :http://www.kine-center.com/fiches/massa ... rofond-mtp

D'autre part:
1: il faut soulager les efforts sur le bras correspondant, une sorte de mise au repos ( utiliser l' autre bras)
2: il faudrait également porter un poignet de contention et un bandeau type "tennis elbow": ces attelles "bloquent" en quelque sorte les muscles et les tendons sollicités, pour les mettre au repos.

n' hésitez pas à revenir sur le forum pour d'autres questions

le pharmacien

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[Alexyftk]

Est-ce que quelquun parmi vous a dГ©jГ  eu un tennis elbow au coude gauche Г  cause de la guitare ?
Ou entretenu par la guitare ?

Si oui, comment vous en ГЄtes vous dГ©barrassГ©.

Merci,

John