torticolis nuque raide

[artemis]

la nuque raide suite a un accident, il y a 2 ans,le coup du lapin comme on dit.
j'ai reçu au debut des antiinflamatoires,un relaxant des muscles, miorel je crois, et de la crème a masser, le générique de voltarene
mais je me soigne souvent avec le decontractil en comprimes, que jachete sans ordo.
mais ils ne le fabriquent plus, je ne le trouve plus en farmacie.
j'ai acheté en crème: decontractil mais c'est vraiment pas terrible
sans ordonnance, il n'y a plus grand chose de bien.
alors on parle beaucoup ici de la creme du suedois,je cherche un produit naturel, cela serait il bien pour ma nuque?
ceux qui utilisent peuvent me dire?
vraiment efficace?
merci des réponses
bonjour au forum

[lolita223]

chez moi, cela a commencé après la cinquantaine, un mal de tète, qui tournait presque au vertige, mais c'a passait rapidement, donc rien d’inquiétant en fait
puis une impression désagréable de grains de sable dans la nuque, fallait bien masser pour que çà parte..
diagnostic:athrose cervicale, avec la nuque enraidie
même des problemes au niveau du bras droit, comme des douleurs, je pense le long d'un nerf
traitement:naproxene et des doses fortes de doliprane 1000
actuellement je masse avec de l'huile a l' arnica, mais ça échauffe juste un peu, c'est moyennement efficace
je n'ose pas aller me faire manipuler, c'est la nuque, c'a peut être dangereux je crois!
je cherche un bon produit pour masser, que pensez vous de la crème a l'elexir suédois?
des retours?
merci
lolita

[yanis71]

un truc qui marche correct chez moi: huile pure essentielle arnica gaultherie
je masse en appuyant avec le pouce, de droite vers gauche, cad massage horizontal plutôt
ca traite pas, ca soulage
yanis

[dieffen]

chaud/froid
la chaleur est souvent intéressante,effet vasodilatateur, dilate les vaisseaux, apporte du sang et de l'oxygene pour réparer les tissus endommages
effet decontracturant garanti, rapidement
on arrete le mauvais engrenage douleur/contracture

par contre, j'ai constaté que dans la phase inflammatoire, tout au debut, la chaleur ne fait pas autant de bien,au contraire le froid parait mieux
le froid est un bon anti inflammation:les sportifs se vaporisent du froid quand ils se font un traumatisme

j'ai trouvé la solution;au choix, il y avait 2 marques;actipoche et nexcare (du gel bleu en sachets plastique)
c'est pareil, faut juste prendre la bonne dimension
les 2 se mettent au congelateur pour faire du froid, ou au micro onde pour faire du chaud
les 2 sont pas chers, et re utilisables

je fixe la pochette chaude sur ma nuque, je m' endors le soir, et la nuit, je l’enlève quand la chaleur a disparue
facile a utiliser, contrairement aux pommades, il faut tartiner souvent pour un effet moyen
suis tenté par elixir, vu ce qu'on en dit sur ce forum
ç’a semble bien
en tout cas, fidèle lecteur
;-)

.

[mandragore]

les patchs chauffants cest facil a utiliser
tu les coupe meme a la bonne dimansion
la chaleur diffuze lentement, pendant plus de 6 heures
jépris puressentielle patch chauffant, ca rechauffe bien la nuque
mais il y en a d'autres marques
jai regardé pour actipoche, cest + epais que les patchs,mais ca sutilise plusiers fois..
moi jen reste la
salut a tous

[yamanu]

en homeo:
3x3 gr par j
de arnica 9, actea rac 9,bryonia 9
et surtout lachnantes 9, cé la traitement de base du torticolis
;-)

[basmat]

pour moi, c'est la minerve le mieux
mais la plus souple possible, en tissus,pas trop haute, et surtout pas les minerves rigides, insupportables a porter
je ma porte préventivement des que je ressens que c'a fait du bien
et a chaque torticolis bien sur
c'a repose, c' a soulage de suite, effet immédiat garanti
sinon, je suis utilisatrice d’élixir suédois, je masse les muscles avec la potion magique ;-)
bien mon salut a ce forum bien intéressant
merci

[etmoi202]

actipoche special cervicales chaud ou froid
avec 3 parties, ca recouvre bien les cervicales
jutilise ce truc, cest bien
j'ai deja utilisé pleins de trucs divers et variés:.aroma baume,une bonne creme qui chauffe un peu, ou baume saint bernard,c'est pareil, meme effet, voltaren altigo a 2%, un gel pas trop mal, mais c'est un tout petit tube,et c'a chauffe pas, elixir suedois en massages,et le gel creme suedois, meme effet que le voltarene mais sans produit chimique, avec une bonne odeur de plantes et de camphre,
'jai pris une fois de l' omeopathie, c'a marche pas chez moi
mais tjrs preneur de bonnes idées dans le domaine!!

[prowomen]

moi, j'ai de bons resultats avec les huiles essentielles
et le melange suivant:
5 gouttes camomille romaine
5 gouttes ravinstsara
5 gouttes eucalyptus citronné
dans 20 ml d'huile de macadamia ( ou huile arnica)
faire un test sur la peau avant d'appliquer
c'est un bon melange, 2 a 3 applications par jour
;-)

[nicole333]

bonjour au forum
je souffre de cervicalgies, suite a de mauvaises postures au travail, avec des maux de tète..
quand ca arrive, c'est les pack de glace pilée dans une serviette, a placer sur la nuque, effet rapide par le froid
je prends aussi de suite du magnesium, souvent le mag 2, c'est 1 comprime jour
le 2 eme jour, je fais de légers massages avec genievre huile essence
je prends aussi: ignatia 5ch, le plus tôt possible, c'est pour les raideurs de ma nuque
ensuite, arnica 9ch + actea racemosa 5ch:3x3 gr jour de chaque
voila ma mixture perso